2021/10/14
オトナのソロ活がブーム！
おうち・近所で楽しむ「おひとりさま時間」6選
おうち・近所で楽しむ「おひとりさま時間」6選
「ソロ活」は、ひとりの時間を充実させられるオトナの嗜み。気軽に友人、知人と会えないときでも、ひとりの時間を有意義に楽しみたいですよね。
ソロ活と聞くと、ひとりで出かけるレジャーや外食、ひとり旅などを思い浮かべるかもしれませんが、場所を選ばずどこでも楽しめるのがソロ活の魅力。わざわざ遠出しなくても、生活のなかで気軽にひとりの時間を満喫できますよ。
今回は、おうちや近所で手軽に楽しめる、おすすめのソロ活をご紹介します。
ソロ活と聞くと、ひとりで出かけるレジャーや外食、ひとり旅などを思い浮かべるかもしれませんが、場所を選ばずどこでも楽しめるのがソロ活の魅力。わざわざ遠出しなくても、生活のなかで気軽にひとりの時間を満喫できますよ。
今回は、おうちや近所で手軽に楽しめる、おすすめのソロ活をご紹介します。
おうちでできる
「おひとりさま時間」
「おひとりさま時間」
読書、料理、映画鑑賞など、おうちでできるソロ活にはさまざまなものがあります。とくにおすすめなのが、贅沢感があり、さらに自分磨きにもつながるソロ活です。
SELECT.1
セルフスパでのんびりリフレッシュ！
ホテルやサロンに行かなくても、自宅のバスルームでのんびり満喫できるセルフスパ。バスソルトを入れてゆっくり湯船に浸かったり、ボディオイルを使ってマッサージしたり、自分がリフレッシュできるバスアイテムを取り入れてみましょう。
バスタブトレーや防水スピーカーを用意すれば、長湯しながら音楽や映画も楽しめます。美容やデトックス効果を高めたい人は、サウナ傘やサウナポンチョもおすすめです。
バスタブトレーや防水スピーカーを用意すれば、長湯しながら音楽や映画も楽しめます。美容やデトックス効果を高めたい人は、サウナ傘やサウナポンチョもおすすめです。
SELECT.2
ホームプロジェクターで「おうち映画館」を楽しもう
注目を集めているのが、家庭用プロジェクターでの映画&ドラマ鑑賞。白い壁があれば簡単に使える手軽さや数千円台から購入できること、テレビとは違った本格的な雰囲気を味わえることもあり、ホームプロジェクターは充実したおひとりさま時間の演出にぴったりなアイテムです。
鑑賞する作品に合わせてお部屋の雰囲気を整えれば、さらに贅沢な「おうち映画館」を楽しめます。
海外コメディなら、ラフな格好でピザやポップコーンなどを用意し、カジュアルな雰囲気に。ラブロマンスなら、お気に入りのルームウェアとアロマキャンドル、ワインとチーズでしっとりと。
観たい作品に合わせて雰囲気をコーディネートし、さらに充実した「おうち映画館」を楽しみましょう。
鑑賞する作品に合わせてお部屋の雰囲気を整えれば、さらに贅沢な「おうち映画館」を楽しめます。
海外コメディなら、ラフな格好でピザやポップコーンなどを用意し、カジュアルな雰囲気に。ラブロマンスなら、お気に入りのルームウェアとアロマキャンドル、ワインとチーズでしっとりと。
観たい作品に合わせて雰囲気をコーディネートし、さらに充実した「おうち映画館」を楽しみましょう。
ベランダでできる
「おひとりさま時間」
「おひとりさま時間」
おうちの中だけでなく、自宅のベランダで手軽にできるソロ活もあります。外の空気を吸ってリフレッシュしたいときは、ベランダでおひとりさま時間を楽しんでみましょう！
SELECT.3
流行りの「ベランピング」でアウトドア
ベランピングとは、「ベランダ」と「グランピング（豪華なキャンプ）」を掛け合わせた造語。自宅のベランダで贅沢な時間を満喫できる、話題のアウトドアスタイルです。
初心者であれば、シートやラグの上にお気に入りの椅子を設置するだけでOK！よりキャンプ気分を味わいたいならラグを敷いたり、ウッドテーブルやサンシェード、ハンモックなどを置いたりするのがおすすめです。
そのほか、植物やクッションなど、リラックスできるアイテムを取り入れてみてくださいね。
初心者であれば、シートやラグの上にお気に入りの椅子を設置するだけでOK！よりキャンプ気分を味わいたいならラグを敷いたり、ウッドテーブルやサンシェード、ハンモックなどを置いたりするのがおすすめです。
そのほか、植物やクッションなど、リラックスできるアイテムを取り入れてみてくださいね。
SELECT.4
初心者でもはじめやすいベランダ菜園
ベランダ菜園は、育てる喜びと食べる喜びを一緒に感じられる人気のソロ活。道具や材料は、ホームセンターや園芸ショップで手軽に用意できます。
初心者でも栽培しやすいのは、ミニトマト、オクラ、ピーマン、ラディッシュなど。バジル、パセリ、ミントといった、料理に使えるハーブ類もおすすめです。
採れたての野菜を味わったり、自分がつくった野菜で料理を楽しんだりと、食事が楽しみになりますよ。
初心者でも栽培しやすいのは、ミニトマト、オクラ、ピーマン、ラディッシュなど。バジル、パセリ、ミントといった、料理に使えるハーブ類もおすすめです。
採れたての野菜を味わったり、自分がつくった野菜で料理を楽しんだりと、食事が楽しみになりますよ。
近所でできる
「おひとりさま時間」
「おひとりさま時間」
ちょっとした気分転換におすすめなのが、近所でふらっと楽しめるソロ活。毎日の食事や買い物も、アイデアひとつで有意義なおひとりさま時間になります。
SELECT.5
天気のいい日は公園でひとりピクニック
カフェやバーに行ってのんびりくつろぐのもいいですが、天気がいい日は公園でひとりピクニックを楽しんでみましょう。都心に住んでいても、身近なところでのびのびと自然を味わえます。
ひとりピクニックでは、ベーカリーやカフェ、デパ地下などで軽食をテイクアウトするのがおすすめ。ワンハンドフードなら、食事をしながら読書なども同時に楽しめます。
自然のおいしい空気を吸いながら、穏やかなひとり時間を満喫してみましょう。
ひとりピクニックでは、ベーカリーやカフェ、デパ地下などで軽食をテイクアウトするのがおすすめ。ワンハンドフードなら、食事をしながら読書なども同時に楽しめます。
自然のおいしい空気を吸いながら、穏やかなひとり時間を満喫してみましょう。
SELECT.6
いつもと違うリッチなスーパーでお買い物
毎日の買い出しも、たまにはいつもと違うお店に足を伸ばしてみてください。
ちょっとリッチなスーパーや、珍しい輸入食料品店、体に優しい自然派スーパーやオシャレなグロサリーショップなど、都心部にはいろいろなスーパーが揃っています。
ユニークなコンセプトのスーパーなら、眺めているだけでも気分転換になるはず。
高級なおつまみやお酒でひとり飲みを楽しんだり、珍しい食材で新しい料理にチャレンジしたり、目的やライフスタイルに合わせてお店を選んでみてください。
ちょっとリッチなスーパーや、珍しい輸入食料品店、体に優しい自然派スーパーやオシャレなグロサリーショップなど、都心部にはいろいろなスーパーが揃っています。
ユニークなコンセプトのスーパーなら、眺めているだけでも気分転換になるはず。
高級なおつまみやお酒でひとり飲みを楽しんだり、珍しい食材で新しい料理にチャレンジしたり、目的やライフスタイルに合わせてお店を選んでみてください。
ソロ活の充実には住環境も大切！
オトナのソロ活は、気分転換やリフレッシュだけでなく、自分の生き方を見つめ直す大切なひとときにもなります。
そんなおひとりさま時間を充実させるため、大切になってくるのが住環境。自宅を快適にすることはもちろん、住む場所によってもソロ活の選択肢が大きく左右されるでしょう。
ソロ活で人生をもっと豊かにするため、生活スタイルや住んでいる環境などを、ぜひ一度見直してみてくださいね。
そんなおひとりさま時間を充実させるため、大切になってくるのが住環境。自宅を快適にすることはもちろん、住む場所によってもソロ活の選択肢が大きく左右されるでしょう。
ソロ活で人生をもっと豊かにするため、生活スタイルや住んでいる環境などを、ぜひ一度見直してみてくださいね。